بهترین زمان استفاده از شربت لاکتولوز

گاهی اوقات یبوست آنقدر خسته کننده می شود که ما هر کاری می کنیم تا کمی بهتر شویم. لاکتولوز یکی از این گزینه ها است. این شربت یکی از ملین های رایج و بی ضرر برای درمان یبوست محسوب می شود. البته استفاده از این شربت لاکتولوز در زمان مناسب می تواند تاثیر آن را افزایش داده و احتمال عوارض را کاهش دهد. معمولاً بهتر است هر روز در ساعت معینی از آن استفاده کنید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که بهترین زمان مصرف لاکتولوز چه زمانی است و چگونه می توانید بیشترین نتیجه را بگیرید.

بهترین زمان استفاده از شربت لاکتولوز

شربت لاکتولوز را می توان قبل و بعد از غذا مصرف کرد. با این حال، مصرف آن به طور کلی بعد از غذا، احتمال نفخ و ناراحتی های گوارشی را کاهش می دهد. وقتی بسیاری از افراد این شربت را صبح مصرف می کنند، اثر ملین آن در روز بهتر می شود و شب ها راحت می خوابند. همانطور که گفتیم برای درمان یبوست مزمن بهتر است شربت هر روز در ساعت معینی (مثل صبح یا قبل از خواب) مصرف شود. همچنین نوشیدن یک لیوان آب با شربت به عملکرد بهتر کمک زیادی می کند.

در بیماران مبتلا به انسفالوپاتی کبدی مقدار و مدت مصرف با نظر پزشک تعیین می شود. در این حالت معمولاً این دارو چندین بار در روز تجویز می شود تا سطح آمونیاک خون در سطح صحیح حفظ شود و خطر عوارض جانبی کاهش یابد. به یاد داشته باشید که رعایت دقیق دستورات پزشک در این بیماران بسیار مهم است. البته در کنار این شربت ها، بسیاری از بیماران هم می پرسند که برای یبوست چه بخورند؟ شایان ذکر است که تغییرات ساده در رژیم غذایی اغلب نتایج قابل توجهی ایجاد می کند. بنابراین بهتر است با غذاهای پرفیبر شروع کنید که تاثیر زیادی در نرم شدن مدفوع دارند.

دوز شربت لاکتولوز مناسب برای انواع گروه

انتخاب صبحانه مناسب برای یبوست مانند میوه، نان سبوس دار و آب کافی، علاوه بر شربت لاکتولوز، روند درمان را تسریع می کند. البته باید به یاد داشته باشید که میزان مصرف شربت لاکتولوز برای هر فردی یکسان نیست و با توجه به سن، شدت یبوست و وضعیت جسمانی تعیین می شود. دوز توصیه شده برای هر گروه در زیر شرح داده شده است.

بزرگسالان

مقدار مصرف شربت لاکتولوز در بزرگسالان بسته به شرایط فرد متفاوت است و باید توسط پزشک تعیین شود. حتما این دارو را زیر نظر پزشک مصرف کنید:

یبوست مزمن:

• دوز شروع معمولاً 15 میلی لیتر در روز است.
• در برخی بیماران دوز اولیه ممکن است به 30 تا 45 میلی لیتر برسد. پس از کنترل علائم، دوز به مقدار نگهدارنده کاهش می یابد تا از بازگشت یبوست جلوگیری شود.

آنسفالوپاتی کبدی:

• دوز شروع: 30 میلی لیتر سه بار در روز
• دوز نگهدارنده: 30 تا 45 میلی لیتر سه بار در روز
• حداکثر دوز روزانه: 60 میلی لیتر

در این میان، استفاده از مکمل های گوارشی و همچنین ملین ها می تواند به بهبود عملکرد روده کمک زیادی کند.

کودکان

در کنار شربت لاکتولوز برای درمان یبوست کودکان می توانید میوه هایی به آنها بدهید که به بهبود سریعتر آنها کمک می کند. اگر نمی دانید کدام میوه ها برای یبوست مفید هستند، باید بگوییم که میوه هایی مانند آلو، انجیر و گلابی در اولویت هستند. شایان ذکر است که دوزهای زیر در خصوص مصرف این شربت توصیه های کلی بوده و باید توسط پزشک تایید شود.

یبوست مزمن:

• نوزادان 1 تا 11 ماه: 2.5 میلی لیتر
کودکان 1 تا 4 سال: 2.5 تا 10 میلی لیتر
• کودکان 5 تا 17 ساله: 5 تا 20 میلی لیتر

مصرف معمولا دو بار در روز انجام می شود; صبح و عصر بهترین زمان هستند. به یاد داشته باشید که استفاده از شربت توسط کودکان زیر 14 سال باید زیر نظر پزشک باشد تا عوارضی ایجاد نشود.

آنسفالوپاتی کبدی:

• نوزادان تا یک سال: 2.5 تا 10 میلی لیتر
• کودکان از یک سال تا 17 سال: 40 تا 90 میلی لیتر

در این صورت مقدار تجویز شده بر 3 تا 4 برابر تقسیم می شود.

افراد مسن

در سالمندان به دلیل احتمال حساسیت بیشتر دستگاه گوارش معمولاً دوز کمتر و تدریجی توصیه می شود. البته بهتر است با 10 تا 15 میلی لیتر در روز شروع کنید و دوز را با توجه به پاسخ بدن تنظیم کنید. اگر شما نیز به دنبال راه های ساده برای درمان یبوست در خانه هستید، توصیه می کنیم تغییر رژیم غذایی و ورزش روزانه خود را شروع کنید.

افرادی که بیماری زمینه ای دارند

اگر بیماری زمینه ای دارید، قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. زیرا مصرف این شربت برای برخی بیماران مناسب نیست. مگر اینکه دکتر اجازه بدهد. در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند مشکلات کبدی یا دیابت، دوز باید با دقت بیشتری تنظیم شود:

1. بیماری های کبدی: ممکن است دوزهای بالاتر (30 تا 45 میلی لیتر چند بار در روز) مورد نیاز باشد. زیرا از لاکتولوز در درمان آنسفالوپاتی کبدی نیز استفاده می شود.
2. دیابت: از آنجایی که لاکتولوز حاوی قند است، بیماران دیابتی باید با نظر پزشک و با کنترل قند خون از آن استفاده کنند.

اثر شربت لاکتولوز چقدر طول می کشد؟

لاکتولوز یکی از ملین هایی است که اثر آن فوراً دیده نمی شود. معمولاً 24 تا 48 ساعت طول می کشد تا دارو شروع به نرم شدن مدفوع کند. برای برخی افراد، این فرآیند ممکن است 1-2 روز طول بکشد. در این مدت ادامه مصرف آن طبق دستور پزشک توصیه می شود.

اگر بعد از 2 تا 3 روز تغییری ایجاد نشد، لازم است با پزشک مشورت شود. زیرا ممکن است نیاز به تغییر دوز یا نوع دارو باشد. نکته مهم این است که قبل از شروع اثر دارو از مصرف دوزهای اضافی خودداری کنید. به طور کلی تأخیر در اثر لاکتولوز طبیعی است و افزایش خودسرانه دوز ممکن است باعث اسهال شدید یا ناراحتی های گوارشی شود.

عوارض جانبی شربت لاکتولوز

شربت لاکتولوز به طور کلی یک داروی بی ضرر است، اما مانند بسیاری از ملین ها، می تواند در روزهای اول مصرف باعث ناراحتی گوارشی شود. این علائم معمولاً خفیف هستند و با سازگاری بدن کاهش می یابند. با این حال، اگر این عوارض ادامه یافت یا بدتر شد، باید با پزشک خود صحبت کنید. در موارد نادر، لاکتولوز می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند که نیاز به توجه فوری دارد. دانستن این علائم به شما کمک می کند سریعتر تصمیم درست را بگیرید و از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. عوارض جانبی شایع و معمولاً خفیف عبارتند از:

• نفخ و گاز روده
• سوزش سر دل و درد شکم
• آروغ زدن و احساس پری در معده
• حالت تهوع و گاهی اوقات طعم ناخوشایند در دهان

عوارض جانبی جدی و نگران کننده

برخی از عوارض بسیار خطرناک و جدی هستند. بنابراین، در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، بلافاصله با پزشک مشورت کنید:

• اسهال و استفراغ شدید و مداوم
• ضعف، سرگیجه و خشکی دهان
• کاهش ادرار یا علائم کم آبی بدن
• گرفتگی عضلات
• سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست ها، پاها یا لب ها
• ضربان قلب نامنظم یا تند
• نوسانات خلقی
• غش، تشنج یا سرگیجه
• واکنش های آلرژیک مانند خارش شدید، تورم یا مشکل در تنفس

منبع: drugs, medscape, Digikala Mag