همه چیز درباره خورشید؛ آفتاب بهتر است یا سولاریوم؟

برنزه کردن به مدت طولانی یکی از روندهای محبوب در دنیای زیبایی بوده است. بسیاری از مردان و زنان به دنبال پوستی برنزه و سالم هستند، اما همیشه این سوال وجود دارد که بین آفتاب گرفتن طبیعی و استفاده از سولاریوم کدام روش بهتر است. برای یافتن پاسخ این سوال ابتدا باید بدانید خورشید چیست و چگونه می تواند رنگ پوست را تغییر دهد. در این مقاله از دیجی کالا مگ، ما به مزایا و معایب برنزه کردن با سولاریوم، مقایسه آن با قرار گرفتن در معرض آفتاب طبیعی و نکات ایمنی برای حفظ سلامت پوست می پردازیم تا بتوانید قبل از تیره کردن رنگ پوست خود تصمیمی آگاهانه بگیرید.

خورشید چیست؟

سولار یا سولاریوم وسیله ای است که با اشعه ماوراء بنفش پوست را برنزه می کند. این اشعه ها رنگدانه های طبیعی پوست را فعال کرده و باعث تیره شدن پوست می شوند. دستگاه های انرژی خورشیدی درست مانند نور خورشید هستند، اما سریع تر و کنترل شده تر هستند. دو مدل اصلی از این دستگاه خورشیدی وجود دارد. یکی تخت برنزه کننده ای است که روی آن دراز می کشید و دیگری تخت برنزه کننده ایستاده است که افراد می توانند روی آن بایستند تا اشعه ماوراء بنفش را از هر جهت به پوست بتابانند. به طور کلی، انرژی خورشیدی را به عنوان یک خورشید مصنوعی در نظر بگیرید که می تواند پوستی تیره و زیبا برای زنان و مردان ایجاد کند.

26%

789900

580600 تقسیمی

بیش از 100 فروش در هفته گذشته

بیش از 300 نفر در سبد خرید

در صفحه دیجی کالا باز می شود

فواید برنزه شدن در برابر آفتاب

اکنون که احتمالاً متوجه شدید خورشید چیست، می خواهید دقیقاً بدانید که برنزه کردن با این دستگاه چه فوایدی برای سلامتی دارد. در واقع باید بگوییم که آفتاب جز جنبه زیبایی برای بدن هیچ فایده ای ندارد، برعکس به شدت برای سلامتی مضر است. برخی باورهای نادرست و اغراق آمیز در بین مردم درباره برنزه کردن آفتاب وجود دارد، اما کارشناسان کاملا با این موضوع مخالف هستند و اظهار می کنند که این ادعاها مبنای علمی ندارد. برخی از این باورها عبارتند از:

• برنزه شدن نشانه آسیب پوست است. تیره شدن پوست به این معنی است که سلول های پوست تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش قرار گرفته و به نوعی از خود محافظت می کنند. پس اگر روی پوست خود رنگ طلایی یا برنزی می بینید باید بدانید که این نشانه استرس و آسیب سلولی است.
• اشعه UV در سولاریوم معمولاً در هنگام ظهر قویتر از نور مستقیم خورشید است. برخلاف تصور برخی افراد، نور یک سولاریوم گاهی حتی قوی تر از آفتاب ظهر تابستان است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این اشعه می تواند از حد مطمئن فراتر رود و استفاده مکرر از آن سلامت عمومی پوست و بدن را به خطر می اندازد.
• ویتامین جعبه انرژی خورشیدی D. نیازهای بدن را برآورده می کند. اشعه ماوراء بنفش از سولاریوم ها آنقدر عوارض جانبی و مضرات زیادی برای بدن دارد که کارشناسان توصیه می کنند از روش های ایمن دیگر برای دریافت این ویتامین استفاده کنید. مانند تغییر رژیم غذایی، استفاده از مکمل ها و دوره های کوتاه قرار گرفتن در معرض نور خورشید.

عوارض برنزه کردن پوست با سولاریوم

عوارض جانبی استفاده از سولاریوم می تواند بسیار جدی باشد، اما جالب اینجاست که یک مطالعه نشان داد که تقریبا 90 درصد از افرادی که از سولاریوم استفاده می کنند، علیرغم آگاهی از خطرات، به این کار ادامه می دهند. در زیر به شما خواهیم گفت که برنزه شدن با آفتاب چه عوارضی دارد و چرا فقط داشتن پوست طلایی ارزش مواجهه با این خطرات را ندارد.

سرطان پوست

شاید قبلاً بدانید که استفاده از تخت برنزه با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط مستقیم دارد، اما ممکن است ندانید که این خطر چقدر جدی است. متخصصان پوست شاهد بروز سرطان های پوست در افراد جوان هستند و بسیاری آن را به استفاده از تخت های برنزه نسبت می دهند. مطالعات مختلف نشان داده اند که استفاده از تخت برنزه با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان پوست مرتبط است.

هیئت متخصصان پوست آمریکا گزارش می دهد که استفاده از تخت برنزه کننده خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی را تا 58 درصد و سرطان سلول پایه را تا 24 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، انرژی خورشیدی با افزایش خطر ابتلا به ملانوم، خطرناک ترین نوع سرطان پوست، مرتبط است. اگر خال یا لکه ای روی پوست خود دارید که ظاهری متفاوت از سایر نقاط دارد، حتما برای بررسی بیشتر با یک متخصص پوست مشورت کنید.

مشکلات چشمی

عینک های پلاستیکی رنگی که سالن های انرژی خورشیدی برای محافظت از چشم به شما می دهند به تنهایی برای از بین بردن خطرات این روش کافی نیست. استفاده از برنزه کننده می تواند ساختار داخلی چشم ها و پلک ها را آسیب پذیر کند و شما را در معرض مشکلاتی مانند آب مروارید و ملانوم چشمی (سرطان چشم) قرار دهد. برای محافظت از سلامت چشم، لازم است اقدامات محافظتی لازم در برابر اشعه های مضر UVA رعایت شود. مانند استفاده از عینک آفتابی مناسب و معاینه سالانه چشم. البته مهمترین چیز این است که هرگز به سولاریوم نروید.

پیری زودرس پوست

بسیاری از افراد زیر نور خورشید می روند زیرا فکر می کنند برنزه کردن می تواند پوست آنها را بهتر کند، اما تأثیر طولانی مدت برنزه کردن روی پوست در ذهن این گروه نیست. حقیقت این است که همه ما می خواهیم جوان تر به نظر برسیم، اما هر چه بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش باشیم، آسیب بیشتری به پوست خود وارد می کنیم.

اشعه UVA به عمق پوست نفوذ می کند. سپس کلاژن، ساختار اصلی پوست و الاستین را که پوست را جوان و انعطاف پذیر نگه می دارد، از بین می برد. این فرآیند می تواند باعث ایجاد لکه های تیره، چین و چروک و پوست خشن شود. این باعث می شود شما بسیار مسن تر از سن واقعی خود به نظر برسید. شما باید به پوست خود احترام بگذارید. استفاده از کرم های ضد آفتاب، پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب و اجتناب از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید در ساعات اوج مصرف می تواند به جلوگیری از آسیب پوست کمک کند.

تضعیف سیستم ایمنی بدن

قرار گرفتن در معرض UV می تواند پاسخ های ایمنی پوست را کاهش دهد. این امر باعث می شود پوست بیشتر مستعد عفونت ها شود و روند بهبودی را کندتر کند. این تابش همچنین سیستم دفاعی بدن و مکانیسم های محافظتی طبیعی پوست را تضعیف می کند. با این حال، حساسیت پوست به نور خورشید افزایش می یابد و بدن به برخی قضاوت ها واکنش منفی نشان می دهد. حتی ممکن است اثربخشی واکسن ها کاهش یابد.

افرادی که سابقه ابتلا به ویروس هرپس سیمپلکس دارند، ممکن است در صورت قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، در توانایی سیستم ایمنی خود برای نگه داشتن ویروس در حالت غیرفعال کاهش یابد. در نتیجه، ویروس دوباره فعال می شود و باعث ایجاد مشکلات مکرر مانند تبخال می شود.

آیا سولاریوم بدتر از آفتاب گرفتن است؟

حالا که می دانید سولاریوم چیست، اگر بخواهیم خیلی کوتاه به این سوال پاسخ دهیم، باید بگوییم که بله، سولاریوم به اندازه آفتاب گرفتن مضر است و حتی در برخی موارد می تواند مضرتر باشد. هم آفتاب و هم تخت‌های برنزه، اشعه‌های فرابنفش (UV) تولید می‌کنند. اشعه UVA مسئول برنزه شدن، سوزش و در نهایت ایجاد چین و چروک روی پوست است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض این اشعه ها می تواند منجر به سرطان پوست شود. مشکل این است که تخت‌های برنزه 10 تا 15 برابر بیشتر از خورشید UVA تولید می‌کنند، بنابراین مطمئناً از نور طبیعی خورشید و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ایمن‌تر نیست.

آیا می توان برای مدت کوتاهی زیر نور آفتاب رفت؟

اگر تمایل زیادی به تیره شدن پوست خود با کمک دستگاه خورشیدی دارید، باید بدانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش گاهی کاملاً ناامن است. در واقع استفاده از سولاریوم حتی یک بار قبل از 35 سالگی خطر ابتلا به ملانوم را تا 75 درصد افزایش می دهد و این خطر با هر بار استفاده افزایش می یابد. کارشناسان معتقدند چیزی به نام برنزه کردن ایمن وجود ندارد، پس گول سخنان افراد سودجو و غیر متخصص را نخورید.

بهترین جایگزین برای انرژی خورشیدی چیست؟

اگر فکر می کنید با کمی تیره شدن پوستتان کمتر دچار آفتاب سوختگی می شوید، خوب است بدانید که این تصور درست نیست. چه این رنگ را از آفتاب بگیرید و چه از سالن برنزه کردن، برنزه کردن شما را از سوختگی محافظت نمی کند. تنها راه موثر برای کاهش خطر آفتاب سوختگی استفاده از ضد آفتاب مناسب و پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید است.

اگر پوستی برنزه و درخشان را دوست دارید، راه های مطمئن تری برای انجام آن وجود دارد. متخصصان پوست استفاده از روش های بدون تشعشع را به جای سولاریوم توصیه می کنند. مانند لوسیون ها، اسپری ها، بهترین روغن های برنزه کننده، موس های برنزه کننده یا اسپری های برنزه کننده حرفه ای در سالن ها. این محصولات حاوی ماده ای به نام دی هیدروکسی استون (DHA) هستند. این یک نوع قند بی رنگ است که به طور موقت رنگ پوست را بدون نیاز به اشعه ماوراء بنفش تیره می کند. این ترکیبات برای استفاده خارجی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تایید شده اند و خطرات مربوط به تخت های برنزه را ندارند.

27%

669900

489,100 تقسیمی

بیش از 300 نفر در سبد خرید

بیش از 500 بازدید در 24 ساعت گذشته

در صفحه دیجی کالا باز می شود

برنزه کردن با سولاریوم یا آفتاب؟

اگر همچنان می خواهید بین خورشید و آفتاب یکی را انتخاب کنید و حتی وسایل مورد نیاز آفتاب گرفتن را جمع آوری می کنید، جدول مقایسه زیر ممکن است به شما کمک کند.

منبع: کلینیک کلیولند، اخبار پزشکی امروز