بهترین روغن برای دیسک کمر

انجام ساده ترین کارها مانند کمردرد ، خم شدن و حتی نشستن در صندلی می تواند دشوار باشد. بیشتر این دردها مربوط به دیسک کمر است. امروزه چیزهای زیادی در زندگی شهری و چیزهای زیادی ایجاد شده است. البته با درمان های پزشکی ، بسیاری از آنها به دنبال روش های طبیعی تر مانند روغن های گیاهی برای کاهش التهاب و گرفتگی عضلات هستند. انتخاب بهترین روغن برای دیسک های کمری می تواند یک دوست آرام و ایمن با فیزیوتراپی یا دارو باشد. مثل یک هدیه کوچک از قلب طبیعت برای بدن خسته ما است.

بهترین روغن برای دیسک کمر

همانطور که می دانید دیسک کمر یکی از مشکلات متداول ستون فقرات است که می تواند منجر به درد شدید ، اسپاسم عضلات کمر و حتی بیهوشی شود. خوشبختانه ، علاوه بر درمان های پزشکی ، استفاده از روش های طبیعی مانند ماساژ با روغن های گیاهی و بهترین ورزش برای دیسک های کمری می تواند به کاهش درد و تقویت عضلات کمری کمک کند. برخی از بهترین روغنهای آلی که در کاهش درد دیسک کمری مؤثر هستند.

1. روغن دیزی

وقتی نام بابونه آمد ، بیشتر ما یک فنجان چای آرام را به یاد می آوریم. با این حال ، همان خصوصیات تسکین دهنده و آرامش بخش بابونه در روغن یافت می شود. روغن بابونه می تواند به عنوان یک مومیایی طبیعی برای افرادی که از درد دیسک کمری رنج می برند عمل کند. این روغن با کاهش التهاب و شل شدن اسپاسم عضلات به کاهش فشار بر ستون فقرات و شل شدن عضلات کمر کمک می کند. با این حال ، بهتر است قبل از استفاده مستقیم از کمر ، مقدار کمی چربی را در قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید. از آنجا که برخی از افراد می توانند باعث حساسیت به پوست مانند خارش ، قرمزی یا سوزش شوند.

2. روغن نعناع

روغن نعناع حاوی منتول و لیمونون با اثرات ضد درد و ضد التهابی است. این ترکیبات باعث ایجاد خونریزی محلی و تسکین درد می شوند. از طرف دیگر ، ماساژ عقب با روغن نعنا می تواند به بهبود گردش خون و آرامش عضلات و کاهش درد کمک کند. شما می توانید چند قطره روغن نعنا را با روغن پایه (به عنوان مثال دانه کنجد یا نارگیل) مخلوط کرده و برای اثر خنک کننده درد در ناحیه درد ماساژ دهید. اگر به دنبال روشی ساده تر و در دسترس تر هستید ، ماساژ دستی می تواند گزینه مناسبی برای ماساژ کمر روزانه باشد.

57.900 تومن

بیش از 100 نفر به این محصول علاقه مند هستند

40+ نفر در سبد خرید

3 روغن رزماری

روغن رزماری به عنوان مسکن گیاهی در طب سنتی شناخته می شود. این روغن ممکن است التهاب و تورم ناحیه آسیب دیده را کاهش داده و با مهار فرآیندهای التهابی و افزایش گردش خون موضعی ، کمردرد را کاهش دهد. همچنین خوب است بدانید که استفاده از ماساژ برقی می تواند گردش خون را افزایش داده و به عضلات راحت تر با روغن های گیاهی راحت تر شود.

5 ٪

110،000

105،000 تومن

هفته گذشته بیش از 100 فروش

+ 500 نفر این محصول را بیش از 5 بار خریداری کردند

بیش از 500 نفر به این محصول علاقه مند هستند

300+ در سبد خرید

بیش از 500 بازدید در 24 ساعت گذشته

4 روغن سیاه

روغن سیاه مدتهاست که برای داروهای گیاهی معتبر بوده و دارای اثر ضد التهابی قوی است. این روغن حاوی مواد فعال است که باعث کاهش التهاب و درد مانند تیموسینون می شود. چند قطره از ماساژ کمر روغن سیاه می تواند منطقه را گرم کند ، جریان خون را افزایش داده و درد را کاهش دهد. البته بهتر است این روغن را با پایه روغن (مانند روغن کنجد یا نارگیل) ترکیب کنید. این باعث کاهش غلظت آن می شود و به پوست شما هشدار نمی دهد.

18 ٪

120،000

99000 تومن

هفته گذشته بیش از 100 فروش

بیش از 200 نفر این محصول را بیش از 5 بار خریداری کردند

بیش از 100 بازدید در 24 ساعت گذشته

5. روغن خشخاش

روغن خشخاش سالهاست که به عنوان مسکن طبیعی شناخته می شود. این چربی دارای اثر آرامش ضد التهابی و عضلانی قوی است و به عنوان ملکه مسکن در طب سنتی شناخته می شود. روغن خشخاش درد عضلات دیسک را تسکین می دهد و اعصاب را از بین می برد. ماساژ کمر روغن روغن خشخاش (مخصوصاً قبل از خواب) می تواند اسپاسم عضلات را کاهش دهد. روغن خشخاش دارای اجزای طبیعی خفیف است ، اما مقدار دوز باید بررسی شود.

6. روغن زیتون

روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی بیش از حد است. جالب است بدانید که این ماده به نام Oleocanantal با اثرات ضد التهابی مشابه ایبوپروفن در روغن زیتون است. ماساژ با روغن زیتون تأثیر در کاهش التهاب و آرامش عضلات دارد. فقط چند قطره از ماساژ روغن زیتون به محل Ağrı ؛ سپس کمی صبر کنید تا جذب شوید.

69000 تومن

20+ نفر در سبد خرید

7 روغن بادام تلخ

روغن بادام تلخ دارای بوی قوی ، طعم تلخ و اثر آرامش بخش است. این چربی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی است که بافت های عضلانی را تغذیه می کنند. استفاده از این روغن در اطراف ناحیه دیسک تنش عضلات را از بین می برد و به سرعت درد موضعی را کاهش می دهد. روغن بادام تلخ همچنین پوست را مرطوب می کند و سریعتر از سایر روغن ها جذب می شود.

100000 تومن

هفته گذشته بیش از 100 فروش

+ 300 نفر این محصول را بیش از 5 بار خریداری کردند

بیش از 400 نفر به این محصول علاقه مند هستند

100+ نفر در سبد خرید

بیش از 100 بازدید در 24 ساعت گذشته

حرف آخر

اگرچه این روغنهای گیاهی می توانند نقش مهمی در کاهش دیسک های کمری داشته باشند ، اما نتایج باید به تدریج و شما باید برای تسکین کامل ادامه دهید. قبل از شروع استفاده از روغنهای جدید ، مشورت با یک حرفه یا متخصص سنتی پزشکی برای اطمینان از مؤثر بودن آنها برای شرایط شما بد نیست. علاوه بر ماساژ با این روغنها ، انجام تمرینات صحیح استرس برای دیسک کمر را فراموش نکنید و استفاده از برق یا ماساژ دستی به بهبود و جلوگیری از عود کمک می کند.

منبع: Digikala meg