بهترین چای برای سرفه بلغمی در کودکان; معرفی گزینه های موثر و نحوه استفاده از آنها

دارو دادن به کودکان بیمار گاهی دشوارتر از تحمل خود بیماری است، زیرا آنها تا زمانی که شیشه شربت را نبینند لب های خود را قفل می کنند و گریان و بی قرار از خوردن داروی شیمیایی امتناع می ورزند. در چنین مواقعی می توانید درمان های طبیعی و خانگی را امتحان کنید. چه چیزی بهتر از این که یک فنجان چای خوش رنگ و معطر درست کنید تا کودک با اشتها بنوشد و بلغمی و سرفه های مزاحم او را آرام کند؟ دمنوش های تهیه شده از گیاهانی مانند آویشن، بابونه و نعناع التهاب گلوی کودک را کاهش داده و به رفع راحتتر بلغم کمک می کند. البته از آنجایی که بدن و گوارش کودکان بسیار حساس است، باید بدانیم که از چه گیاهی، در چه مقدار و در چه سنی استفاده کنیم. در ادامه این مقاله با هم یاد می گیریم که چگونه با چند گیاه دارویی ساده و در دسترس بهترین چای را برای رفع سرفه بلغمی در کودکان تهیه کنیم.

با بهترین دمنوش های گیاهی ضد سرفه بلغمی در کودکان آشنا شوید

یافتن چای برای بلغم و سرفه کودکان کار سختی نیست، به شرط آنکه گیاهی را انتخاب کنید که علاوه بر اثر بخشی، طعم ملایمی داشته باشد و کودک از خوردن آن امتناع نکند. در ادامه بهترین گزینه ها را بررسی خواهیم کرد:

چای آویشن

آویشن دارای ترکیباتی است که خاصیت خلط آور قوی دارند. این گیاه به باز شدن مجاری تنفسی، رقیق شدن خلط سینه و کاهش اسپاسم تنفسی کمک می کند و سرفه و دفع بلغم را برای کودک آسان می کند. فقط توجه داشته باشید که مصرف آن برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود و اگر به گیاهان خانواده نعناع حساسیت دارید بهتر است از این دمنوش استفاده نکنید.

نصف قاشق چایخوری برگ خشک آویشن را در یک لیوان آب جوش بریزید. روی فنجان را بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. بعد از صاف کردنش وقتی گرم شد با مقداری عسل مخلوط کنید و به کودک بدهید (برای کودکان بالای یک سال).

چای بابونه

بابونه یک ضد التهاب طبیعی است که گلو را تسکین می دهد و به کودکانی که از سرفه شبانه بیدار می شوند کمک می کند تا به دلیل خاصیت تسکین دهنده اش راحت بخوابند. در مقادیر کم برای کودکان بالای 6 ماه بی خطر است، اما کودکان مبتلا به آلرژی به ابروسیا نیز ممکن است به بابونه واکنش نشان دهند.

برای تهیه این دمنوش یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 7-5 دقیقه دم کنید. بعد از گرم شدن می توانید آن را به کودک بدهید.

چای زنجبیل و عسل

زنجبیل بیشتر در طب سنتی برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت استفاده می شود و از آنجایی که طبع گرمی دارد به گرم شدن بدن از درون کمک می کند. این گیاه ترشحات مخاطی را کاهش می دهد و خلط چسبنده را رقیق می کند و جدا شدن آن را از سینه آسان می کند و ترکیب آن با عسل یک شربت طبیعی سینه ایجاد می کند.

برای تهیه این شربت سینه طبیعی، یک تکه کوچک (به اندازه نخود) زنجبیل تازه را رنده کنید یا چند برش نازک را در آب جوش قرار دهید. پس از 10 دقیقه دم کشیدن و صاف کردن، آن را با عسل شیرین کنید تا طعم تند آن گلوی کودک را اذیت نکند. با این حال، به خاطر داشته باشید که ایمنی مصرف زنجبیل در کودکان خردسال به طور کامل ثابت نشده است و باید در این مورد با پزشک مشورت کنید.

چای نعناع

عطر نعناع به تنهایی می تواند حس نفس کشیدن راحت را به فرد بدهد. زیرا نعناع حاوی منتول است و منتول ماده ای است که به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند. چای نعناع به باز شدن مجاری تنفسی در بینی و قفسه سینه کمک می کند و به کودک اجازه می دهد راحت تر نفس بکشد.

چند برگ نعناع تازه یا نصف قاشق چایخوری نعناع خشک را در آب جوش دم کنید. بعد از 5 دقیقه صاف کنید و گرم سرو کنید. همچنین می توانید از مقادیر کمی از عصاره های گیاهی مانند عصاره نعناع رقیق شده در آب گرم استفاده کنید.

دمنوش پانرک یا گل حاتمی

این دو گیاه برای سرفه های خشک و بلغمی مفید هستند زیرا حاوی موسیلاژ (ماده براق) فراوان هستند. اسرار این گیاهان مانند یک لایه محافظ بر روی دیواره گلو ملتهب می نشیند و تحریک را کاهش می دهد. همچنین خلط را نرم می کند.

به یاد داشته باشید که این گیاهان را نباید در آب جوش دم کنید. زیرا دمای بیش از حد ممکن است بر کیفیت برخی از ترکیبات مؤثر تأثیر بگذارد. یک قاشق پنیر یا گل همتی را در آب گرم جوشیده بریزید و درب آن را ببندید و بعد از 15 دقیقه آبکش کنید تا براق شود.

چای لیمو

اگر کودک شما برای خوردن دمنوش های گیاهی تحت فشار نیست و از بوی تند گیاهان اجتناب می کند، باید به عنوان برنده به سراغ چای لیمو بروید. این گیاه که رایحه منحصر به فرد لیمو دارد مانند یک دارو نیست، بلکه مانند یک نوشیدنی میوه ای خوشمزه است که کودکان به راحتی می توانند با طعم و بوی آن تداعی کنند. این چای به شل شدن عضلات دستگاه تنفسی کمک می کند و التهاب و خارش گلو را تسکین می دهد.

3 یا 4 برگ لیموی خشک را در یک لیوان آب جوش (یا یک قوری کوچک) بریزید و روی آن را بپوشانید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه دم بکشد. از آنجایی که بدن کودکان حساس است، مراقب باشید که چای خیلی مقوی نباشد.

بهترین زمان نوشیدن چای برای کودکان

برای اینکه چای ها بیشترین تاثیر را داشته باشند و باعث درد کودک نشوند باید به زمان مصرف توجه کنید:

• • بهتر است با معده خالی به کودک چای ندهید. مصرف چای تقریباً یک ساعت بعد از غذای سبک مناسب است.
  • دمنوش های آرامش بخش مانند بابونه و لیمو، اگر یک ساعت قبل از خواب مصرف شود، به کاهش سرفه شبانه کمک می کند و به خواب راحت کودک کمک می کند.
  • شکم بچه ها کوچک است. لازم نیست یک فنجان چای به آنها بدهید. چند قاشق غذاخوری یا یک لیوان کوچک در روز (بسته به سن کودک) کافی است.

خلاصه

یافتن بهترین چای برای سرفه بلغمی کودکان مستلزم شناخت ماهیت گیاهان و نیازهای کودک است. گیاهانی مانند آویشن برای رقیق شدن خلط، بابونه برای کاهش التهاب و آرامش و ترکیبی از زنجبیل و عسل برای گرم کردن بدن بسیار موثر است.

به یاد داشته باشید که در استفاده از گیاهان دارویی برای کودکان باید احتیاط کرد. مصرف را با مقادیر بسیار کم شروع کنید، به محدودیت های سنی (مانند ممنوعیت کمتر از یک سال عسل) توجه کنید و از دمنوش ها فقط به عنوان یک روش حمایتی مطابق با توصیه پزشک استفاده کنید. اگر کودک شما علائم زیر را دارد به پزشک اطفال مراجعه کنید:

• • تب بالا که بیش از 3 روز طول بکشد.
  • سرفه خس خس سینه یا تنگی نفس شدید (کبودی لب ها یا سوزش دنده ها هنگام تنفس).
  • تغییر رنگ خلط به زرد تیره، سبز یا خونی.
  • بی حالی شدید و امتناع از خوردن مایعات.

منبع: دیجی کالا مگ